近日，智联招聘发布《2024职场人业余生活调查报告》，通过调研形式“透视”打工人的下班生活。如何平衡工作与生活，是每个职场人都在探寻的问题。调查发现，和去年相比，近半数职场人的工作时长基本不变，有67.2%的白领每天工作时长超过8小时，占比高于服务业蓝领。

值得注意的是，不同性别职场人对当下的感受存在差异，女性职场人的看法更加乐观，只有8.8%的人“精神内耗、过度焦虑”，占比低于男性的12.9%，或许松弛、佛系才是面对生活的“解药”，好的心态能为平淡日常添一点“小确幸”。

工作带来的劳累，需要用多姿多彩的业余娱乐来消解。从调研数据来看，观影/追剧/看综艺是职场人最爱的休闲选择，近七成选择了这一选项，毕竟低消费高格调的快乐太诱人，实在让朴实的打工人们难以拒绝。其中，女性职场人更爱“外出型娱乐”，无论是探店/吃美食（48%）、旅游（23.1%）、逛展会/逛博物馆等（12.6%）、逛街或上网购物（48.6%），还是时下流行的Citywalk（17 %），都少不了她们的积极参与。

看似随意的娱乐选择背后，藏着职场人对人生的期许。超4成职场人偏爱积极娱乐，在享受生活的同时进行自我提升。年轻的00后们是“脑容量充足”的一代，过半都喜欢“边玩边学”。

和朋友聚会也是职场人业余生活的重要一环，关于多久聚会一次这个问题，37.3%的人都倾向于“随缘”相聚，在彼此都有空的时候见一面，就是最真诚的牵挂，更有11.5%的人和朋友维系感情靠电话微信。

文｜记者 沈婷婷